Yoga und Schokolade

Tja, Schokolade. Muss ich da noch viel zu sagen? "Chocolate is a girls best friend". Leider gehöre ich auch dazu. Natürlich soll man mir das nicht auf den ersten Blick (auch nicht auf den zweiten) ansehen. Zum Beispiel zu meinem Geburtstag: Da habe ich meine Lieblingsschokolade (230g) geschenkt bekommen. Cadburys DAIRY MILK mit Rosinen! Auf der anderen Seite mag ich sie eigentlich gar nicht (ich würde sie mir niiiiiieee kaufen), weil, wenn ich sie erst mal da habe, ist sie ziemlich schnell aufgegessen und das schlechte Gewissen groß und der Bauch ebenso (bei mir jedenfalls). Okay, ich glaube jedem ist klar: Ich habe gerade eine ziemlich große Grammzahl an Schokolade gegessen und habe jetzt ein dementsprechend schlechtes Gewissen. Welches ich mir gerade von der Seele schreibe (Laber Rhababer: Komm auf den PUNKT!!!).

Also gut! Was hat das Ganze nun mit Yoga zu tun?
Die Erkenntnis: Ich mag gerne Schokolade. Mein schlechtes Gewissen ist sofort da. Ich werde mich meinem schlechten
 Gewissen nicht unterordnen!
Ich registriere es - ohne zu bewerten!
 Morgen ist ein neuer Tag mit Yoga
und wieder etwas mehr Disziplin!

Vielleicht verzichte ich morgen auf irgendetwas anderes und bin dann ganz schnell im Lot!

Ich jedenfalls, öffne mich der Sonne (in diesem Fall Schokolade), sammle Kraft und kann dann wieder gestärkt in eine gesättigte (sprich "Schokolade? Wer braucht das?") Phase gehen und ganz viele andere leckere, leichte. gesündere Sachen zu mir nehmen.

Alles ist gut!

Gute Entspannung wünscht dir
Nicole

P.S. Yoga regt die Verdauung an, den Stoffwechsel, aktiviert die Muskeln (die dann mehr Kalorien verbrennen), stärkt die Selbstdisziplin, stärkt das positive Körpergefühl, macht den Körper schön ... und..und... und...